Hemmavasan Strängnäs Gå, lunka, löp, tävla är ett lopp som består av flera banlängder och lämpar sig för alla som gillar att röra sig. Alla loppen utgår från Arenan på Visholmen – och alla kan vara med oavsett ålder.
Vilket lopp och distans passar dig?
- Det korta loppet på 1,7 km är i stadsmiljö och är menat för barn.
- Loppet på 5,0 km är för alla åldrar, alla kan vara med. Banan går i park-, stads- och skogsmiljö.
- Loppet på 10,0 km är till för alla som har fyllt 11 år. Se fakta om banan här.
- Tävlingsloppet på 10,0 km är för dig som är född 2006 eller tidigare och som räknar med att springa vår bana på under 41 min (damer) resp. 38 min (herrar). Banan går i park-, stads- och skogsmiljö och är kontrollmätt av Mikael Hill, Svenska Friidrottsförbundet, se fakta om banan här.
Vad kostar det att delta?
Alla som deltar får en funktionst-shirt och en medalj i deltagaravgiften.
Klicka här för att se storleksguide till t-shirt
Hur många kan delta i loppet?
Max antal deltagare på distansen 10,0 km är 4000.
Sista anmälningsdag för ordinarie avgift för Hemmavasan Strängnäs är 31 maj 2023. Beträffande efteranmälan, se ovan tabell vid ”anmälan stänger”.
Prispengar till tävlingsklasser
Prissumman utbetalas till den aktives förening och delas ut till topp tre i dam- och herrklassen.
1:an får 10 000 kr.
2:an får 5 000 kr
3:an får 2 000 kr
Var kommer det finnas vätskekontroller?
– 10,0 km Resecentrum 4,5 km och Gula Rosornas Företagsby 6,5 km
– 5,0 km Gula Rosornas Företagsby 1,9 km
Sanktionering hos Svenska Friidrottsförbundet kommer att sökas, informationen uppdateras under hand. Deltagande sker på egen risk och med eget ansvar för att gällande försäkring finns vid ev. skada. Flaggvakter kommer att finnas utplacerade för att varna motorfordon och cyklister där deltagarna korsar gator, cykelbanor o.s.v. Deltagarna uppmanas att följa gällande trafikregler och att visa hänsyn.
Kartor för banorna på Hemmavasan Strängnäs
Banorna kommer att vara tydligt märkta. På vissa platser kompletterar vi med pilar/skyltar. GPX-filer för nedladdning till egen utrustning eller kortprogram kommer att publiceras här så snart de slutliga bansträckningarna slagits fast
Välj GPX-fil att ladda ner.
Ladda ner gpx-fil för Hemmavasan Strängnäs 1,7 km
Ladda ner gps-fil för Hemmavasan Strängnäs 5,0 km
Ladda ner gps-fil för Hemmavasan Strängnäs 10,0 km
